Cellulite zu Hause behandeln
Wer mag es, an Stränden zu verstecken und ignorieren die freche Miniröcke? Keiner von uns denke ich. Cellulite ist zweifellos ein wachsendes Problem bei allen Frauen aller Altersgruppen und die meisten von uns denken, dass es unheilbar ist, während einige von uns annehmen, dass es nur mit teuren Cremes und Operationen, die nicht wahr ist, kann ich die Prozess der Bekämpfung von Cellulite kann hart sein und es braucht Zeit, um zu reduzieren, aber es kann sicherlich getan werden.
Dieser Artikel gibt Ihnen einige Tipps, wie Cellulite reduziert werden kann, wenn sie nicht vollständig verschwinden.
Massieren: Massieren hilft bei der Reduzierung von Cellulite, es ist ein guter Weg, um Fettzellen abzubauen und es erhöht auch die Zirkulation von Fettzellen. Trockenputzen ist eine Massagetechnik, mit der Cellulite beseitigt wird. Zum Trockenbürsten benötigen Sie eine Duschbürste und sorgen dafür, dass die Duschbürste weiche Borsten hat. Alles, was Sie tun müssen, ist trocken bürsten Sie Ihre Cellulite betroffenen Bereich für etwa 10 Minuten jeden Tag, stellen Sie sicher, dass die Bewegungen der Bürste kreisförmig sind. Ihre Haut muss auch trocken sein, keine feuchte oder feuchte Haut. Ein trockenes Bürsten erhöht die Durchblutung und tonisiert auch die Muskulatur.
Kokosnussöl: Kokosöl erhöht angeblich den Stoffwechsel Ihres Körpers. Sie können Kokosöl verwenden, um Cellulite zu verringern. Es gibt viele Möglichkeiten, Kokosöl gegen Cellulite einzusetzen. Sie können entweder die mit Cellulite betroffene Stelle mit Kokosöl massieren oder einfach Kokosnussöl in Ihre täglichen Mahlzeiten geben oder sogar einen Löffel Kokosöl direkt verzehren. Kokosnussöl hat auch Anti-Aging-Eigenschaften und befeuchtet die Haut. Rosmarin-, Mandel- und Sonnenblumenöl: Die Massage mit Rosmarin-, Sonnenblumen- und Mandelöl lockert die Cellulite und reduziert sie. Eine häufige Massage mit diesen Ölen erhöht den Lymphfluss des Körpers und reduziert die Bildung von Cellulite.
Strumpfhosen benutzen: Ja, Sie haben es richtig gelesen, das Tragen einer Strumpfhose reduziert die Cellulite und dies durch Erhöhung der Blutzirkulation und Komprimierung des Fettes. Der Markt ist voller Strumpfhosen, die speziell für die Reduzierung von Cellulite entwickelt wurden. Diese Strumpfhosen haben Koffein in sich eingebaut, das mit den Temperaturschwankungen Ihres Körpers in Ihren Körper eindringt. Dadurch wird auch das Fettgewebe im Körper abgebaut, was wiederum zur Reduzierung von Cellulite führt.
Kaffee-Peeling: Studien zeigen, dass Kaffee anscheinend die Schwellung in den Fettzellen reduziert, wodurch die Körperhaut glatter erscheint. Viele Cellulite-Cremes enthalten Koffein als Hauptbestandteil, aber Sie können auch ein zu Hause hergestelltes Kaffee-Peeling verwenden. Brate einige Kaffeepads auf einem "Tava" und dann legen Sie sie in ein Tuch und wickeln Sie es um die Cellulite-Bereich können Sie eine Plastikfolie verwenden, um dies auch zu tun. Lassen Sie es für ungefähr 10-15 Minuten an. Die Wärme der Kaffeebohnen öffnet die Poren in der Haut und ermöglicht so die Aufnahme von Koffein.
Körperpackung: Körperwickel reduziert auch Cellulite. Es gibt eine Vielzahl von Körperpackungen auf dem Markt. Pflanzliche und mineralisierte Körperpackungen eignen sich hervorragend zur Bekämpfung von Cellulite, da sie die Ausscheidung von Inhalten aus den Fettzellen anregen.
Diät: Die Ernährung spielt auch eine wichtige Rolle bei der Reduzierung von Cellulite. Fetthaltige Nahrungsmittel verankern mehr Cellulite in der Haut. Eine Kontrolle der Fettaufnahme reduziert die Gefahr, dass die Cellulite im Körper anhaftet. Vermeiden Sie frittierte Snacks und Süßigkeiten, auch mageres Fleisch in Ihrer Ernährung und backen Sie Essen, anstatt es zu braten. Erhöhen Sie die Aufnahme von Obst und Gemüse in Ihrer Ernährung.Haben Sie eine ballaststoffreiche Diät und reduzieren Sie Ihre Alkohol- und Caffiene-Zufuhren. Vermeiden Sie auch salziges Essen.
Apfelessig: Wie wir alle wissen Apfelessig hilft Gewichtsverlust, das ist auch sehr effektiv mit Cellulite zu reduzieren. Alles, was Sie tun müssen, ist wie 2 Teelöffel Apfelessig mit viel Wasser zu schlucken. Sie können den Essig sogar mit Wasser und Honig verdünnen. Massieren Sie die Cellulite betroffenen Bereich mit Apfelessig und reduziert auch Cellulite.
Entgiftung: Sie müssen Ihren Körper entgiften, um Cellulite loszuwerden. Vor allem der Dickdarm und die Leber müssen entgiftet werden, wenn Sie Cellulite loswerden müssen.
Trainieren: Trainiere deine Muskeln mindestens 3 mal pro Woche. Denken Sie daran, mehr Muskeln und wenige Fette, die Cellulite reduziert.
Ich hoffe, diese Tipps helfen Ihnen bei der Bekämpfung von Cellulite.
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